Sức khỏe

  • chữa bệnh từ nước lọc
    Mỗi người cần cung cấp một lượng nước lọc khác nhau mỗi ngày nhưng không ...
  • dưa bở
    Đầu hè là mùa dưa bở, hãy nhanh tay mua dưa bở về dầm với đường làm món tráng miệng vừa giải nhiệt vừa tăng cường sức khỏe lại vừa có công dụng làm đẹp, chữa bệnh.  Cách chọn mua dưa bở ngon - Kinh nghiệm ...
  • nước mía
    Không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, nước mía còn có tác dụng giảm cân hiệu quả. - Nước mía không chứa đường thông thường ( simple sugar). Do đó, bệnh  nhân tiểu đường cũng có thể uống mà không lo sẽ ảnh ...
  • Do được chế biến từ việc xay nhuyễn gạo lứt, nên sữa gạo chứa hàm lượng lớn carbohydrate tự nhiên, đây là một trong những dưỡng chất quan trọng trong việc tăng cân
    3:47 PM | 26/04/2015
    Ngoài các thực phẩm chức năng tăng cân, thì còn có nhiều loại sữa cũng rất bổ dưỡng giúp tăng cân hiệu quả, hoàn thiện vóc dáng, đặc biệt là đối với những người gầy. Sữa đậu nành - Đậu nành có nguồn protein khá hoàn chỉnh, cung cấp 9 axit amin thiết yếu cho cơ thể. Trong sữa này còn có vitamin A, B1, B2, D, PP… và các men có lợi cho tiêu hóa. Thực tế cũng chứng minh, chất đạm trong ...
  • 12:37 PM |
    Bệnh răng miệng không chỉ ảnh hưởng đến răng mà còn gây ra những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Nếu bạn không chăm sóc răng miệng sẽ dẫn tới các bệnh thường gặp như: sâu răng, bệnh về nướu, nhiễm trùng ở nướu quanh răng, nở miệng, mảng bán ở răng... Không chỉ vậy, bệnh răng miệng nó còn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, gây ra các bệnh về tim mạch, hô hấp, tiểu ...
  • lông mi
    5:52 PM | 25/04/2015
    Lông mi có các công các dụng bất ngờ như bảo vệ mắt, nó rụng hàng ngày và có độ dài ngắn rất phong phú. 1. Bảo vệ mắt Giống như lông mày, những sợi lông nhỏ ngay trên khóe mắt giúp “cửa sổ tâm hồn” không bị bụi, mồ hôi hay những chất bẩn khác tấn công. Đáng buồn là đôi khi lông mi rụng có thể rơi vào mắt khiến bạn thấy khó chịu. 2. Rụng hàng ngày Thực tế là lông mi ...
  • Các hóa chất đã được tìm thấy trong son môi có thể gây nguy hại cho sức khỏe thường là parabens, methacrylate, chì và nhiều hoá chất khác.
    5:43 PM |
    Lạm dụng son môi không những ảnh hưởng tới sức khoẻ mà có thể nguy hiểm đến tính mạng của bạn.Vì vậy các bạn nên hạn chế đánh son khi không cần thiết.  Theo nghiên cứu do ĐH California Mỹ (UOC) vừa hoàn thành và công bố trên tờ USA Today thì các loại son môi, mỹ phẩm đánh bóng môi dùng cho X có chứa rất nhiều kim loại nặng, đây là những hóa chất độc hại. [caption ...
  • rụng tóc
    5:34 PM |
    Bánh mỳ quá quen thuộc với đời sống thường nhật của teen. Tuy nhiên chúng lại ẩn chứa nhiều tác hại khó lường như bệnh tim mạch, gây rụng tóc. Tổn thương đường ruột Gluten rất quan trọng trong việc làm bánh mỳ, vì giúp bột dẻo và dễ tạo hình hơn. Tuy nhiên, chất này lại có ảnh hưởng xấu tới sức khỏe như gây đầy hơi, tổn thưởng đường ruột hay tạo cảm giác thèm ăn liên ...
  • Vận động giúp bạn chống trầm cảm, lo âu. Mỗi ngày đi bộ một tiếng giúp bạn điều khiển cảm xúc tốt hơn
    5:06 PM |
    Tâm trạng vui vẻ sẽ giúp cho bạn luôn sống khỏe, vui vẻ mỗi ngày, nhưng bí quyết giúp tâm trang vui vẻ thì không phải ai cũng biết. Một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ, vì vậy đừng lúc nào cũng ủ dột, cau mày, nó sẽ làm cho tâm trạng của bạn tồi tệ hơn đấy.  1. Bổ sung nước kịp thời Thiếu nước dẫn tới choáng váng đau đầu, ảnh hưởng không tốt tới tâm trạng của bạn. ...
  • Đậu nành là nguồn cung cấp protein và kali rất dồi dào, nhưng sữa đậu nành được bổ sung vị vani hay chocolate lại tăng thêm 10 gram đường và 50 calo/ly. Tốt nhất là teen chỉ nên chọn sữa nguyên chất.
    4:45 PM |
    Bánh mỳ, hoa quả sấy, sữa đậu nành và bơ đậu phộng đều nằm trong danh sách 'tưởng tốt mà hóa xấu' vì những tác hại không ngờ. 1. Bánh mỳ Nếu không phải là bánh mỳ 100% lúa mỳ tự nhiên, chúng thường được sản xuất từ bột mỳ làm béo - khiến tăng thêm lượng đường trong khẩu phần ăn, mà không có bất kỳ giá trị dinh dưỡng nào. [caption id="attachment_2737" align="aligncenter" ...
  • Ánh nắng mặt trời giúp sản xuất vitamin D. Vitamin này giúp cơ thể hấp thu canxi tốt cho hệ xương khỏe mạnh. Vitamin D cũng được tìm thấy trong các loài cá như cá hồi và các sản phẩm từ sữa.
    4:35 PM |
    Ánh nắng mặt trời  có rất nhiều lợi ích mà không phải ai cũng biết. Ánh mặt trời có thể giúp bạn ngủ ngon, giảm cân, lại tăng cường sức đề kháng , làn da khỏe mạnh , chữa bệnh vảy nến và ngăn ngừa ung thư nữa đấy. 1. Ngủ ngon Melatonin là hormone giúp bạn ngủ ngon vào ban đêm. Cơ thể sẽ ngừng sản xuất melatonin vào ban ngày và sản xuất chúng vào ban đêm. Tuy nhiên, lượng ...
  • Đồ ăn đóng hộp có thể là "quả bom calo". Ví dụ, hộp ngô ngọt chứa 185 calo, thay vào đó teen ăn 1 bắp ngô chỉ cung cấp 80 calo.
    3:58 PM |
    Béo phì, thừa cân đang là nguy cơ khiến nhiều người mắc phải. Hãy để ý vài mẹo nhỏ trong việc ăn uống hàng ngày dưới đây, bạn sẽ nhanh chóng có thân hình 'chuẩn không cần chỉnh'. Bạn chỉ cần kiên trì trong 1 tháng là đã có thể giảm từ 4-5kg .  1. Khoai tây nướng Thay vì khoai tây chiên mà bạn vẫn ăn khai vị, teen nên chọn món khoai nướng. Trung bình, mỗi đĩa nướng giảm được 130 ...
  • nước ngọt có ga
    3:46 PM |
    Chúng ta đều biết uống nước ngọt có ga thường xuyên không tốt cho sức khỏe, nó còn là nguy cơ dẫn tới bệnh béo phì. Không những thế, 'chú chuột bạch' Prior còn cho biết: chú luôn trong tình trạng no căng bụng, không thèm bất cứ món nào khác ngoài nước ngọt có ga. George Prior đã uống 10 ly nước ngọt có ga mỗi ngày (khoảng 1.400 calo) trong 1 tháng liên tiếp để xem chuyện gì sẽ xảy ra. Kết ...
  • 11:07 PM | 21/04/2015
    Sữa hạnh nhân giàu calo hơn nhưng hàm lượng protein thì không thể ăn đứt sữa đậu nành. Sữa đậu nành và sữa hạnh nhân là 2 loại sữa cung cấp nhiều các chất dinh dưỡng và khoáng chất cần thiết cho cơ thể chúng ta. Nhưng khi nào thì nên uống sữa hạnh nhân, khi nào nên dùng sữa đậu này thì chúng ta hãy xem hình so sánh lợi ích từ 2 loại sữa trên để sử dụng đúng đối với sức khỏe ...
  • tác dụng quả dứa
    3:26 PM | 08/04/2015
    Quả Dứa có chứa hàm lượng axit hữu cơ cao, nhiều vitamin và khoáng chất như: mangan, vitamin B1, C rất nhiều, ăn dứa  sẽ không chỉ tốt cho xương, mắt, hệ tiêu hóa, mà còn mang lại làn da trẻ đẹp không ngờ. 1. Xương chắc khỏe Từ lâu dứa được biết đến là loại quả giúp hình thành và duy trì xương chắc khỏe. Bởi lẽ chúng chứa nhiều mangan - khoáng chất cần thiết cho cơ thể phát ...
  • gao-gia-trung-quoc
    1:40 PM | 25/03/2015
    Nhiều người biết đến Trung Quốc như một thiên đường hàng nhái, song họ còn bất ngờ hơn với những sản phẩm bị làm giả được liệt kê trong danh sách này. Từ những trứng gà giả, gạo giả, thuốc đánh răng giả, quả óc chó giả, bao cao su giả cho đến những sản phẩm công nghệ hiện đại, đều được Trung Quốc nhái lại một cách tinh vi và kỹ xảo. Chỉ vì lợi nhuận mà Trung Quốc đầu ...
  • gao-trang
    12:47 PM | 21/03/2015
    Người Việt Nam có thói quen dùng gạo trắng làm thực phẩm chính trong bữa ăn. Đây là nguyên nhân khiến tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường của người Việt cao mà ít ai ngờ tới. Mới đây có 2 cuộc nghiên cứu về vị trí của gạo trắng trong những nguyên nhân gây ra căn bệnh thời đại, bệnh tiểu đường. Cuộc nghiên cứu thứ nhất được tiến hành bởi các nhà nghiên cứu tại trường Y tế ...
  • cong-dung-cua-dau-xanh-voi-suc-khoe
    12:28 PM |
    Phương pháp điều trị bệnh gút hiệu quả từ hạt đậu xanh khá bình dân, ít tốn tiền và nhất là dễ làm mà ít ai biết đến. Trong đậu xanh có nhiều chất xơ giúp làm chậm quá trình hấp thu đạm, làm giảm quá trình thoái hóa biến đạm để sinh năng lượng nên giảm sự hình thành acid uric trong cơ thể gây ra bệnh gout . Đậu xanh cũng có tác dụng kháng viêm cao, cung cấp đậu xanh trong bữa ...
loading...