Sai lầm của teen khi ăn kiêng để giảm cân

11:29 AM | 08/08/2015

view 1493 Views

Bạn đã bao giờ giảm cân bằng nhịn ăn, cắt giảm tinh bột, cho rằng salad là món lành mạnh để giúp bạn đánh tan lượng mỡ thừa, hay chỉ cần không ăn đêm sẽ giảm được cân???

Thừa cân, béo phì, vòng 2 không thon gọn đều là nỗi lo của tất cả các chị, em phụ nữ hay các Teen. Nhưng để giảm cân thì các chị, em phải có các chế độ ăn khoa học kết hợp cùng với tập luyện, chứ không phải áp dụng cách giảm cân một cách bừa bãi. Vì nếu các chị, em  không áp dụng đúng, thì các cách giảm cân sẽ có tác dụng ngược lại đó !

10 suy nghĩ sai lầm phổ biến nhất của teen khi ăn kiêng

 

VnExpress

Gửi ý kiến của bạn

loading...