Các loại quả giúp bạn giảm cân nhanh

10:35 AM | 18/05/2015

view 1582 Views

Bạn có biết, ăn nhiều bơ, lê, đu đủ, táo, chuối, chanh, bưởi, lựu hay uống nước dừa đều giúp chúng ta giảm cân nhanh chóng mà không phải tập thể dục. 

Trong quả Bơ chứa hàm lượng chất xơ và a xít oleic giúp bạn có cảm giác no lâu và giảm sự thèm ăn, bạn nào muốn giảm cân thì có thể lựa chọn trái bơ này nhé.

Trong quả lê chứa chất xơ không hòa tan, dễ dàng giúp bạn đánh tan lượng mỡ dư thừa và chất béo…

Các loại quả như táo, chuối, nước dừa cũng đều giúp các bạn giảm cân một cách hiệu quả.

Nếu các bạn không đau dạ dày có thể lựa chọn cam, chanh, bưởi. 3 loại quả này vừa giúp bạn giảm cân, và lại làm đẹp da.

quả ăn giảm cân

Ngôi Sao

Gửi ý kiến của bạn

loading...